朝、少し時間があったので書いてみました。
今日は良い天気です。
本当はもっと早く起きてブログを書いたりいろいろ活動したいです。
でも、夜が不安で朝が憂鬱。
夜ベッドに入るのも朝ベッドから出るのもしんどいです。
これが不安障害の一つなのか、性格なのか、ストレスなのか、というは自分でも判断しづらいところですが、長期に続くこと、薬で軽減するのであれば、病といえるのだろうと思います。
朝、起きれないことに関してはいろいろ試したのですがどれも駄目でした。このブログがモチベーションになってくれないだろうかと考えています。
